ATELIERS INTENSIFS
Les Samedis de 9h30 à 12h30
12 Bd. de la Plaine 04100 Manosque
Renseignements au 06 42 59 68 70 (30 €) Inscriptions : cliquez ici
Les Samedis de 9h30 à 12h30
12 Bd. de la Plaine 04100 Manosque
Renseignements au 06 42 59 68 70 (30 €) Inscriptions : cliquez ici
Actualités
HATHA-YOGA
Les huit degrés qu'il comporte sont les refrènements et disciplines, les postures et le contrôle du souffle, la rétraction des pouvoirs sensoriels, la fixation de la pensée, enfin la Méditation Profonde et l'Enstase Finale.
Postures
La posture constitue le premier auxiliaire du hatha, elle est décrite en premier. Elle procure la fermeté, la bonne santé et la légèreté du corps. (HYPIII.8)
En savoir +
En savoir +
Respirer
Le contrôle du souffle (Prānāyāma*) est au centre de la pratique du yoga depuis les plus anciennes descriptions de techniques de yoga. "Beaucoup d'entre nous ne savent plus respirer correctement alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être."
Méditer
Méditer.... De nombreuses définitions existent.... " Se déprendre... Se désencombrer de soi-même..."
Yoga Enfants/Ados
(EFYSE/RYE)
EFYSE (Ecole Française de Yoga du Sud-Est - Aix en Provence)
RYE (Recherche du Yoga dans l'Education à Paris)
Egalement élève de Philippe de Fallois
En savoir +
Pascale BONETTI-SOUAG
(EFYSE/RYE)
EFYSE (Ecole Française de Yoga du Sud-Est - Aix en Provence)
RYE (Recherche du Yoga dans l'Education à Paris) Yoga à l'école